סט גומיות התנגדות (5 רמות)

רוצים להתאמן בבית, בחדר במלון או בפארק, בלי להגר עם ערימת משקולות? סט הגומיות הזה נכנס לתיק אחד ומשקלו כמעט כלום, ועדיין נותן לכם עבודה אמיתית על כל הגוף.

בסט חמש גומיות מלטקס טבעי, וכל אחת בהתנגדות אחרת, מ-5 ועד 23 ק"ג. מתחילים עם הקלה כדי ללמוד את התנועה, ועולים רמה כשהיא מפסיקה להרגיש מאתגרת. אפשר גם לשלב שתיים יחד כשרוצים עוד קצת עומס.

מה כלול בקופסה:

• 5 גומיות התנגדות (5–23 ק"ג)
• זוג ידיות לאחיזה נוחה
• רצועות קרסול
• עוגן לדלת
• תיק נשיאה

העוגן לדלת הוא החלק שהופך את הסט לדבר רציני. סוגרים אותו בדלת, מחברים גומייה ועושים משיכות גב, לחיצות חזה, חתירה וכל מה שרגילים לעשות על כבלים בחדר כושר. הרצועות לקרסול מוסיפות עבודה לישבן, לירכיים ולירך הפנימית, שם גומיות באמת מראות מה הן שוות.

כמה שימושים יומיומיים: חימום לפני אימון משקולות, שיקום אחרי פציעה (כדאי להתייעץ עם פיזיותרפיסט לגבי הרמה המתאימה), אימון קצר בבית כשאין זמן להגיע לחד